[TOP] +50 mẫu thiết kế phòng tập gym tại nhà hiện đại

Tập luyện tại nhà không chỉ đem lại sự tiện lợi mà còn giúp bạn tiết kiệm chi phí tham gia các khoá tập tại phòng gym. Vì vậy, sao bạn không nghĩ đến việc thiết kế phòng gym tại nhà để các thành viên có thể tập luyện và thư giãn. Hãy theo dõi bài viết dưới đây của Nhà đẹp 9houz để nắm được những nguyên tắc khi thiết kế phòng gym đạt tiêu chuẩn nhé.

I. Ưu điểm của phòng gym tại nhà

1. Giá cả phải chăng

Việc đăng ký tập tại các phòng gym thương mại sẽ mất một khoản phí hàng tháng. Chưa kể đến những ngày có thể bạn bận rộn hoặc ốm đau không thể đến tập thì sẽ gây lãng phí. Do đó, việc xây dựng phòng gym tại nhà sẽ giúp bạn giải quyết những vấn đề này.

Phòng tập gym tại nhà tiết kiệm chi phí

Phòng tập gym tại nhà tiết kiệm chi phí

Ngoài ra, bạn có thể tự mình trang bị những thiết bị trong phòng tập bằng những vật dụng bỏ đi thì bạn còn tiết kiệm được một khoản chi phí lớn. Do đó, việc thiết kế phòng gym tại nhà là điều cần thiết nếu bạn là người yêu thích tập tành.

2. Tiết kiệm thời gian

Ngoài thời gian tập gym, bạn còn phải làm nhiều hoạt động khác như đi làm kiếm tiền, chăm sóc gia đình… Do đó, bạn sẽ phải sắp xếp thời gian rất hợp lý để có thể đi đến các phòng gym thương mại. Tuy nhiên, nếu có phòng gym tại nhà, điều này sẽ đơn giản hơn rất nhiều.

Phòng gym ngay trong nhà giúp bạn không phải mất thời gian di chuyển

Phòng gym ngay trong nhà giúp bạn không phải mất thời gian di chuyển

Nếu một ngày, bạn có lịch trình dày đặc và phòng tập gym lại khá xa thì chắc chắn bạn sẽ không thể đến phòng gym được. Do đó, phòng gym tại nhà lúc này sẽ tiện lợi cho bạn hơn rất nhiều.

Đặc biệt, nếu bạn tập vào buổi sáng sớm hay chiều tối, lúc này phòng gym thương mại sẽ rất đông người. Bạn sẽ phải chờ đợi để có thể tập những bài tập mong muốn. Điều này thật mất thời gian.

3. Độc lập và tự do

Việc tập luyện ở những phòng gym thương mại đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị ảnh hưởng bởi những tiếng ồn và sự chờ đợi. Điều này sẽ ảnh hưởng đến khả năng tập trung và hiệu quả của bài tập. 

Phòng gym ngay tại nhà giúp bạn thoải mái làm điều mình muốn

Phòng gym ngay tại nhà giúp bạn thoải mái làm điều mình muốn

Tuy nhiên, nếu bạn có một phòng gym tại nhà, bạn có thể thoải mái lựa chọn những bài tập mình mong muốn mà không phải chịu sự góp ý của bất kỳ ai. Bạn sẽ không bị ảnh hưởng bởi những tác động từ xung quanh, từ đó hiệu quả tập luyện được nâng cao.

4. Đa dạng lựa chọn

Khi tập gym tại nhà bạn có thể thoải mái lựa chọn những bài tập mình muốn. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn. Nếu đã quá chán nản với những bài tập cũ, bạn có thể thay đổi những bài tập mới khó hơn để thử thách, rèn luyện bản thân.

Thoải mái lựa chọn những bài tập yêu thích

Thoải mái lựa chọn những bài tập yêu thích

II. Lưu ý khi thiết kế phòng tập gym tại nhà 

1. Lựa chọn khu vực phù hợp để setup phòng gym

Việc lựa chọn khu vực thiết kế phòng gym tại nhà ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả tập luyện và sức khoẻ của bạn. Do đó, bạn cần lưu ý khi lựa chọn vị trí phòng gym như sau:

Thứ nhất, vị trí phòng gym phải đảm bảo yêu cầu về mặt sức khoẻ cho người tập. Bạn nên setup phòng gym ở nơi thoáng khí, khô ráo. Nếu phòng gym ở nói bí bách, ngột ngạt sẽ khiến không khí trở nên khó chịu khiến người tập thêm căng thẳng, mệt mỏi. Bạn cũng không nên đặt phòng gym ở nơi có gió lớn vì khi tập người sẽ ra nhiều mồ hôi, gặp gió sẽ dễ gây cảm lạnh.

Phòng gym hiện đại tại nhà

Phòng gym hiện đại tại nhà

Thứ hai, phòng gym nên xây dựng ở nơi thích hợp, không ảnh hưởng đến không gian nghỉ ngơi. Nếu bạn xây dựng phòng gym gần phòng ngủ thì sẽ khiến người đang nghỉ ngơi cảm thấy không thoải mái. Các tiếng ồn trong quá trình tập luyện sẽ ảnh hưởng đến người khác đang ngủ. Bạn có thể bố trí phòng tập gần với nhà vệ sinh để có thể tiện thay đồ, tắm rửa. Nếu không, bạn có thể tận dụng tầng trên cùng để làm phòng gym để tiết kiệm không gian.

Phòng gym thông thoáng

Phòng gym thông thoáng

Phòng gym cũng có thể kết hợp bố trí tại phòng khách hay không gian sinh hoạt chung nếu nhà bạn có diện tích eo hẹp nhưng cần đảm bảo không ảnh hưởng đến không gian chung và thoải mái khi tập luyện.

2. Lựa chọn và sắp xếp máy móc, thiết bị

Điểm trừ duy nhất đối với các phòng gym tại nhà là thiết bị tập luyện không được đầy đủ như các phòng gym thương mại và có không gian nhỏ hơn. Tuy nhiên, bạn chỉ cần bố trí những thiết bị phục vụ chủ yếu nhu cầu tập luyện của bạn, không cần đầu tư mua sắm quá nhiều trang, thiết bị gây lãng phí.

Sắp xếp máy móc, thiết bị một cách khoa học

Sắp xếp máy móc, thiết bị một cách khoa học

Dựa vào nhu cầu tập luyện của bạn như tập cơ bắp, giảm cân, rèn luyện thể chất...mà bạn sẽ sắm sửa những loại máy móc cho phù hợp. Nếu không, bạn có thể đầu tư những chiếc máy tập đa năng để phục vụ nhiều bài tập khác nhau.

Sau đó, bạn hãy bố trí các loại thiết bị thật gọn gàng, khoa học để có không gian tập luyện thông thoáng, rộng rãi hơn. Những loại máy móc cồng kềnh thì bạn không nên bố trí ở giữa phòng vì rất tốn diện tích. Hãy bố trí chúng ở những nơi sát vách tường, gần cửa sổ. Các thiết bị nhỏ hơn thì có thể đặt ở giữa phòng tập.

Đọc thêm:

3. Trang trí, thiết kế phòng tập gym

Việc thiết kế phòng gym cũng rất quan trọng để đảm bảo thẩm mỹ và an toàn cho bạn khi tập luyện. Phòng gym là nơi tập luyện nên có tiếng ồn. Do đó, bạn hãy thiết kế lắp đặt sàn gỗ hoặc sử dụng thảm trải sàn để chống trơn trượt khi tập luyện và cũng giảm ồn đáng kể. Quá trình tập luyện của bạn sẽ thoải mái và an toàn hơn rất nhiều.

Trang trí phòng gym tại nhà hiện đại

Trang trí phòng gym tại nhà hiện đại

Màu sắc trong phòng gym cũng ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Hãy sử dụng những gam màu trung tính để bạn có tâm trạng thoải mái, thư giãn hơn khi tập luyện. Từ đó, hiệu quả tập luyện cũng được nâng cao hơn.

Ngoài ra, bạn có thể lắp đặt một tấm gương lớn để tạo khoảng rộng cho không gian. Đồng thời, bạn cũng có thể dễ dàng quan sát quá trình tập luyện và điều chỉnh những động tác sai, giúp bài tập đạt hiệu quả cao nhất.

Gương lớn giúp bạn quan sát được quá trình tập luyện

Gương lớn giúp bạn quan sát được quá trình tập luyện

Một phòng tập có view đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy hứng thú hơn với quá trình tập luyện. Bạn có thể thiết kế phòng tập có nhiều cửa sổ hoặc cửa kính để ngắm nhìn được bên ngoài. Còn gì thú vị hơn khi vừa tập luyện vừa được ngắm nhìn thiên nhiên, nhà cửa xung quanh.Đây là một cách giảm stress rất hiệu quả. Đừng quên lắp đặt thêm những tấm rèm để có thể điều chỉnh ánh sáng phòng khi trời nắng quá gắt nhé.

Phòng gym có view nhìn ra vườn tuyệt đẹp

Phòng gym có view nhìn ra vườn tuyệt đẹp

III. Mẫu thiết kế phòng gym tại nhà tiết kiệm chi phí

Để có được một phòng gym tại nhà đẹp, bạn cần khéo léo trong việc lắp đặt và trang trí các thiết bị cũng như kiến trúc của căn phòng. Nếu bạn chưa nghĩ ra ý tưởng thiết kế phòng gym của mình thì hãy tham khảo những mẫu thiết kế sau đây nhé.

Phòng gym sang trọng cho biệt thự

Phòng gym sang trọng cho biệt thự

Phòng gym với đầy đủ trang thiết bị

Phòng gym với đầy đủ trang thiết bị

Phòng gym view nhìn ra biển

Phòng gym view nhìn ra biển

Phòng gym đơn giản với thiết kế bằng gỗ

Phòng gym đơn giản với thiết kế bằng gỗ

Phòng gym đẹp tại nhà

Phòng gym đẹp tại nhà

Không gian tập luyện thoáng đãng

Không gian tập luyện thoáng đãng

Phòng gym kết hợp bể bơi

Phòng gym kết hợp bể bơi

Những dụng cụ đơn giản

Những dụng cụ đơn giản

Phòng gym thông phòng khách

Phòng gym thông phòng khách

Phòng gym được thiết kế bắt mắt

Phòng gym được thiết kế bắt mắt

Nơi tập luyện tại nhà lý tưởng

Nơi tập luyện tại nhà lý tưởng

Thiết kế độc đáo, đẹp mắt

Thiết kế độc đáo, đẹp mắt

Gam màu tươi sáng, trẻ trung

Gam màu tươi sáng, trẻ trung

Tận dụng tối đa không gian phòng tập

Tận dụng tối đa không gian phòng tập

Đảm bảo ánh sáng từ thiên nhiên

Đảm bảo ánh sáng từ thiên nhiên

Dụng cụ cơ bản phục vụ nhu cầu tập luyện

Dụng cụ cơ bản phục vụ nhu cầu tập luyện

Phòng tập cho gia đình

Phòng tập cho gia đình

Không gian thoải mái, tiện nghi

Không gian thoải mái, tiện nghi

Vừa tập vừa có thể xem tivi, nghe nhạc

Vừa tập vừa có thể xem tivi, nghe nhạc

Phòng tập kết hợp phòng vui chơi

Phòng tập kết hợp phòng vui chơi

Không gian mở, hài hoà với thiên nhiên

Không gian mở, hài hoà với thiên nhiên

Sắp xếp một cách khoa học

Sắp xếp một cách khoa học

Gam màu trung tính sang trọng

Gam màu trung tính sang trọng

Phòng tập cho nhà phố

Phòng tập cho nhà phố

Phòng tập với những ngôi nhà có diện tích rộng

Phòng tập với những ngôi nhà có diện tích rộng

Thiết kế trần độc đáo

Thiết kế trần độc đáo

Sử dụng thảm để đảm bảo an toàn khi tập luyện

Sử dụng thảm để đảm bảo an toàn khi tập luyện

Độc đáo với nhiều hoạ tiết nhưng không rối mắt

Độc đáo với nhiều hoạ tiết nhưng không rối mắt

Không gian đơn giản, thoáng đãng

Không gian đơn giản, thoáng đãng

Ốp tường gỗ cách âm

Ốp tường gỗ cách âm

Phòng tập thoáng đãng nhờ có nhiều cây xanh bên ngoài

Phòng tập thoáng đãng nhờ có nhiều cây xanh bên ngoài

Không gian lý tưởng để thư giãn

Không gian lý tưởng để thư giãn

Tận dụng tầng gác mái làm phòng tập gym tại nhà

Tận dụng tầng gác mái làm phòng tập gym tại nhà

Thiết kế tinh tế, sang trọng

Thiết kế tinh tế, sang trọng

Phòng tập view nhìn ra bể bơi tạo cảm giác tươi mát

Phòng tập view nhìn ra bể bơi tạo cảm giác tươi mát

Nơi đem lại nhiều bài tập bổ ích

Nơi đem lại nhiều bài tập bổ ích

Tận dụng không gian trống làm phòng gym

Tận dụng không gian trống làm phòng gym

Bài viết đã chia sẻ đến bạn đọc những mẫu thiết kế phòng gym tại nhà đẹp nhất và lưu ý khi xây dựng phòng gym đạt tiêu chuẩn. Hy vọng rằng, bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích.